心情不好≠抑郁!这些关于抑郁症的核心知识,希望你能

发布日期:2020-06-18 03:54   来源:未知   阅读:

抑郁症,是一种患病率高,复发率高且治愈率低的精神障碍疾病。

我们都说“人生不如意十有八九”,偶尔感到低落和沮丧是很正常的,毕竟人生不会一帆风顺。但如果长期处于忧郁沮丧的情绪之中,你就要警惕是否患有抑郁症了。

2019年中国精神卫生研究调查报告显示,我国抑郁障碍的终身患病率为6.8%,12个月患病率为3.6%。到2020年,抑郁症将成为仅次于心脑血管疾病的第二大疾病负担源。

抑郁症状

抑郁症不仅仅是一种持续的悲伤或“忧郁”状态。

重度抑郁会导致多种症状。有些会影响情绪,有些会影响身体。症状可能时有时无,时好时坏。

成人和儿童之间的抑郁症状也有所不同。

成人可能会遇到以下与其相关的症状:

情绪:愤怒,烦躁,焦虑

心理:感到空虚,悲伤,绝望,过度自责

行为:失去兴趣,无法在喜爱的活动中找到乐趣,容易疲劳,有自杀念头,过量饮酒等

性能力:性欲降低,性能力下降

认知能力:记忆力下降,无法专心,难以完成任务,交谈中反应迟缓。严重时产生“三无症状”,认为自己“无用、无助、无望”

睡眠:过度嗜睡或入睡困难

身体:疲劳,疼痛,头痛,消化问题等等多种表现

儿童可能会遇到以下症状:

情绪:烦躁,愤怒,情绪波动,哭泣

心理:无能的感觉(例如“我不能做任何正确的事”)或绝望,哭泣,强烈的悲伤

行为:在学校遇到麻烦或拒绝上学,避免朋友或兄弟姐妹,死亡或自杀的念头

认知能力:难以集中注意力,学校成绩下降,成绩变化

睡眠:难以入睡或睡眠过多

身体:消化问题,食欲变化,体重减轻或增加

除此之外可能还有其他更多的症状。从这些症状可以说明,抑郁症不单是心理疾病,它还会影响你的身体健康

抑郁症的原因

目前尚无明确的诱发因素,但和以下几种因素密切相关。

常见原因包括:

精神疾病史。如果有抑郁症家族史或其他情绪障碍,则患抑郁症的风险较高。

应激生活事件。有些事件会影响身体对恐惧和压力状况的反应方式

用药。药物或酒精滥用史可能会影响您的风险。

悲观的人格特质。

抑郁症测试

没有单一的测试可以诊断抑郁症。医生一般根据症状和心理评估做出综合判断。